Cuidar los ojos de los niños es también importante

Que los niños son el futuro y que por tanto es importantísimo cuidar su salud y darles una buena educación, todo el mundo lo sabe. Sin embargo, hay muchos padres que no son conscientes de la importancia que tiene cuidar la vista de los más pequeños, e incluso de realizarles revisiones periódicas.

Pero, como datos curiosos, resulta que 3 de cada 4 fracasos escolares están relacionados con problemas visuales, además de que en un porcentaje muy alto, existen problemas de la vista que si se detectan antes de los ocho o nueve años, pueden paliarse o corregirse.
Por eso, la primera recomendación que os hacemos desde CliC es que realicéis revisiones periódicas al oftalmólogo para que revise los ojos de vuestros pequeños y no sea demasiado tarde.

Así mismo, las recomendaciones nutricionales sobre unos ojos fuertes que os contamos unos post atrás, también son válidas, como no, para el cuidado de los ojos de los más pequeños.

Enseñar a los niños a no frotarse los ojos con las manos sucias o no permitirles ver la televisión o jugar con videojuegos durante muchas horas seguidas, también ayudará a mantener sus ojos sanos.
Así mismo, proteger los ojos del sol con lentes homologadas es imprescindible para que éstos no se quemen con los rayos ultravioleta, lo que podría ocasionar trastornos visuales como cataratas o degeneración macular entre otras dolencias.

También es importante que en casa exista una cantidad de luz suficiente para que ellos realicen tareas como leer, escribir, dibujar o incluso comer o ver la tele, para que esa falta de luz no les obligue a forzar la vista.

Por último y como los niños son niños, necesitamos enseñarles a cuidar ellos mismos sus ojos de forma divertida y que parezca un juego. Así, enseñar a los niños a mirar correctamente es fundamental. La manera de hacerlo es idear algún juego que les obligue a mirar de lejos al horizonte, después a media distancia, y por último de cerca, para que sus ojos se acostumbren a enfocar en todas las distancias.