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¿QUÉ PUEDES HACER PARA MEJORAR TU ALERGIA OCULAR?

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Las alergias son las nuevas “epidemias” del siglo XXI. Por eso, desde el blog de CliC products queremos darte algunos consejos si eres uno de esos millones de personas que sufren alergia ocular.

Lo más habitual, es que las alergias oculares provocadas por el polen se produzcan durante los meses de primavera, mientras que otro tipo de afecciones como alergias a animales o al polvo pueden darse a lo largo de todo el año.

Si tienes algún tipo de alergia y te afecta a los ojos, los principales síntomas que tendrás serán:

  • Sensación de cuerpos extraños en los ojos
  • Enrojecimiento de la parte blanca del ojo
  • Inflamación de la conjuntiva
  • Hinchazón en los párpados
  • Ojos llorosos
  • Lagrimeo
  • Sensibilidad a la luz

Si tienes varios de estos síntomas, además de acudir al especialista para que te diagnostique qué tipo de alergia tienes y qué tratamiento es el que debes seguir, estos consejos pueden ayudarte a mejorar tus ojos:

  • Limpia tus ojos con lágrimas artificiales, preferiblemente frías.
  • Utilizar suero fisiológico para arrastrar alérgenos de los ojos a chorro. Hacerlo también en la nariz.
  • Utilizar jabones y cosméticos hipo alergénicos que eviten producirte una reacción alérgica.
  • No utilizar pinturas muy cerca de los ojos ya que pueden dañarlos o irritarlos.

¡Hasta la próxima entrada!

APRENDE A LIMPIAR TUS GAFAS CORRECTAMENTE

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En este post hemos decidido darte algunas pautas para que limpies tus gafas correctamente, ya que de poco vale tener unas gafas bonitas o bien graduadas, si después están sucias o ralladas, ya que esto tiene más importancia para tu visión de lo que parece a simple vista.

Una de las formas más sencillas y eficaces de limpiar tus lentes es poniéndolas bajo el grifo y dejando caer agua sobre ellas con poca presión. Posteriormente, con jabón neutro o de manos, frotar ambas caras de los cristales suavemente con las yemas de los dedos.

Una vez limpias, se aclaran bajo el grifo de nuevo y después se secan con un papel lo más suave posible o un pañuelo sin costuras.

Hay que asegurarse también de que la montura, sobre todo las partes metálicas como bisagras y tornillos quedan bien secos para impedir su oxidación. Este es el único método que os recomendamos cuando en vuestras gafas CliC haya arena o tierra.

También podéis limpiar vuestras lentes cuando tengan manchas o dedos con el paño de microfibra que siempre viene en la funda de las gafas, o utilizando esprays específicos para limpieza de gafas y secándolas con su paño de microfibra.

Así mismo, en las ópticas venden unas toallitas de un solo uso que hacen el mismo efecto que estos esprays y el paño, con el inconveniente de que son más caros.

Cómo prevenir la vista cansada

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En esta entrada nos gustaría darte algunas claves que puedes poner en práctica para prevenir o retrasar la vista cansada. Estos ejercicios pueden servirte para incluso cuando ya tengas tus gafas CliC.

Sigue el pulgar. Estira el brazo derecho y levanta el pulgar. Mueve el pulgar en círculos y luego en ochos, acercándolo y alejándolo de la cara. Sigue siempre el dedo con los ojos.

Cambio de enfoque. Si te pasas mucho tiempo delante del ordenador con los ojos fijos en la pantalla, los músculos de los ojos pueden quedársete “trabados” temporalmente. Por eso, cada 10 minutos, cambia el enfoque, mirando unos segundos a un objeto situado a 2 ó 3 metros, luego a un objeto situado a un metro y después otra vez a la pantalla. Repite este ejercicio varias veces.

LUZ POTENTE.

Cuando se tienen a partir de 60 años, se necesita mucha más luz que con 20 para realizar la misma tarea. Por eso, Con luces más intensas, las pupilas se hacen más pequeñas y la vista se hace menos borrosa. Por eso, es preferible que elijas bombillas de alto voltaje incandescentes, que proporcionan una mejor luz que las lámparas fluorescentes.

Tampoco debes descuidar si tienes presbicia tu alimentación, dotando a tus ojos de todas las vitaminas necesarias, así como elegir unas gafas adecuadas que te haya recomendado tu optometrista.

¡Hasta la próxima entrada!

Cuida tus ojos con estos alimentos

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Existen algunos alimentos que debido a sus propiedades y vitaminas son muy beneficiosos para tus ojos, y te ayudarán a mantenerlos sanos y fuertes para evitar enfermedades y dolencias. En el post de hoy, te contamos cuáles son algunos de estos alimentos que deberías tomar asiduamente.

En primer lugar, el zumo de naranja y en general todos los cítricos, tienen mucha vitamina C, la cual es muy importante para prevenir las cataratas y la degeneración macular. Esta vitamina también puede encontrarse en los tomates, melón, repollo y en todas las verduras de hoja verde.

Así mismo, comer tomate, espárragos, manzanas, aguacate o ciruelas nos aporta mucha vitamina E, que combinada con las vitaminas A y C, resulta esencial para prevenir problemas visuales.

Tampoco podemos olvidarnos de la vitamina A, arriba mencionada, tan fundamental para nuestros ojos y nuestra salud en general. Para abastecer a nuestros ojos de esta vitamina, deberíamos comer, además de la conocida zanahoria, alimentos como los lácteos, el hígado o la yema de los huevos.

También la riboflavina B12 y la luteína son imprescindibles para la buena salud de los ojos, así que no olvides tomar muchas frutas y verduras y seguro que tus ojos estarán lo más protegidos posible.

¡hasta la próxima entrada!

Algunos consejos para que cuides tus ojos

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En clic Products estamos preocupados por tus ojos. Por eso, además de ofrecerte gafas de calidad y comodísimas y para todas las ocasiones, te ofrecemos en este blog consejos e información que son buenos para que cuides tus ojos todos los días.

Los ojos, a los que usualmente no les prestamos mucha atención, son unos órganos que están en funcionamiento desde que nos levantamos hasta que nos dormimos, y si no los cuidamos, pueden resentirse y además de molestarnos o dolernos, derivar en enfermedades ópticas.

Siguiendo estos simples consejos, ayudarás a que tus ojos estén sanos:

En primer lugar, cuida tu alimentación. La vitamina A, C y el magnesio son grandes aliados para tus ojos. Ayudan a su buen funcionamiento y a reforzarlos.

Con respecto a los aparatos electrónicos como televisiones, tabletas u ordenadores, los expertos recomiendan ver la tele al menos a dos metros de distancia, el ordenador a 50 centímetros de la pantalla y en línea recta, y nunca a oscuras.

Además, es recomendable que si estás muchas horas ante un ordenador, descanses los ojos cada 20 minutos o media hora. Para ello, mira al horizonte unos 20 segundos, cierra los párpados relajándolos o bien cúbrelos con tus manos unos minutos.

Finalmente, cuida los ojos de la radiación ultravioleta, porque aunque no lo parezca, los ojos, como la piel, pueden quemarse con el sol, y puede ser el responsable de muchas enfermedades oculares.

Cuida bien de que los filtros solares de las gafas sean de calidad, y, si vas a la nieve, tu mejor elección, a pesar de lo que muchos piensen, será las gafas espejadas.

¡Hasta la próxima entrada!