El correcto cuidado de las lentillas

A lo largo de los distintos post estamos hablando del cuidado de los ojos y de las distintas clases y tipos de gafas, pero cada día más personas utilizan lentes de contacto o lentillas, y hoy queremos contaros que medidas debéis tomar para cuidarlas y que no dañen vuestros ojos.

Existen dos tipos de lentillas o de lentes de contacto. Las primeras son las que llaman de usar y tirar, es decir, que duran un solo día. El cuidado de estas lentillas se reduce más bien a un tema higiénico. Al ponértelas y quitártelas asegúrate de haberte lavado las manos y que al secarte no se te hayan quedado pelusas en las manos que puedan entrarte en el ojo.

Sin embargo, las lentillas de mayor duración (una semana, un mes, un año…) requieren algunos cuidados para mantenerlas en buen estado.

En primer lugar, es fundamental mantener las manos limpias al ponerlas y quitarlas, exactamente igual que las de usar y tirar.

Para guardarlas una vez utilizadas, lo correcto es limpiarlas, y hacerlo siempre con una solución específica para el cuidado de este tipo de lentes.

Además, deben guardarse siempre en su estuche, y éste debes reyenarlo con el mismo líquido con el que has limpiado tus lentillass, una vez que te asegures que también éste está limpio. Lávalo con el mismo líquido.

Si el estuche en el que guardas las lentes de contacto lo llevas encima, protégelo con una funda para evitar que éste pueda ensuciarse y contaminar las lentillas.

Finalmente, te recomendamos que para que no se rayen, utilices gafas de sol como nuestras CliC Pilot, los días que haga viento.

¡Hasta la próxima entrada!

Las joyas en los ojos son peligrosas para la vista

En la entrada de hoy os queremos comentar los peligros que pueden conllevar las joyas que algunos, por moda o mejor dicho por esnobismo, insisten en ponerse en el globo ocular, llamado vulgarmente “el blanco de los ojos”.

Hace ya unos años esta moda comenzó a extenderse entre algunos de los más fashion, y en algunos sitios está volviendo a popularizarse, por lo que, os contaremos algunos de los peligros que estos piercing oculares acarrean.

Según afirman algunos expertos, este tipo de incisiones pueden provocar ceguera por infección o sangrado, hemorragia subconjuntival, perforación del ojo o conjuntivitis.

Así mismo, Julián García Sánchez, oftalmólogo emérito del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, señala que la esclerótica, la capa que está por debajo de la conjuntiva, es muy vulnerable y que si hay infección en la capa superficial y, mediante la incisión que se realiza para colocar la joya  se transmite a la capa siguiente, la esclerótica, los daños son más graves.

Se refiere a que La conjuntiva tiene un mecanismo de protección más fuerte y resistente, ya que cuenta con la lisozima, una enzima presente en la lágrima que actúa como barrera frente a las infecciones. Sin embargo,  esta enzima no llega a la esclerótica, por lo que no cuenta con esa defensa natural, y una infección ahí es difícil de tratar.

Si una intervención como esta se complica y llega a esta capa, tiene una alta probabilidad de que acabe mal, incluso con la pérdida de visión.

Así que, nuestro consejo de hoy, es que las joyas las uséis dónde hay que usarlas…

¡Hasta la próxima entrada!

Previene las patas de gallo en tus ojos

Las patas de gallo son las arrugas con surcos divergentes que con los años se forman en el ángulo externo de los ojos, y que a muchas personas, y sobre todo a las mujeres, les preocupan.

En esta entrada vamos a intentar explicaros algunas formas de que el paso del tiempo se haga menos evidente en esos signos faciales, aunque, evidentemente, no podamos daros una idea de cómo retrasar el envejecimiento.

Lo primero que te recomendamos es utilizar los cosméticos que existen en el mercado para el contorno de ojos y las bolsas. Estos productos estimulan la microcirculación y consiguen descansar la piel y oxigenarla,  retrasando así el envejecimiento de esa zona.

Además, es necesario que duermas al menos ocho horas al día para que tu piel esté relajada y sin síntomas de cansancio y fatiga. El hecho de no descansar se reflejará en tu piel.

Así mismo, tomar medidas como utilizar gafas de sol como las que tenemos en CliC Products para evitar el contacto directo con el mismo, utilizar una protección solar adecuada o establecer una dieta rica en antioxidantes que te ayude a mantener tus células jóvenes, te ayudará a evitar que las tan temidas patas de gallo aparezcan.

También es importante que empieces a establecer ábitos como el de no ver la televisión a oscuras o leer durante un prolongado periodo de tiempo con poca luz, lo que evitará que fuerces los ojos y los párpados.

Sin embargo, si estás leyendo demasiado tarde estas líneas porque ya han aparecido en tu rostro las primeras patas de gallo, no bastará con que sigas estos consejos a rajatabla. Deberás también utilizar una crema antiarrugas y aplicarla diariamente dando pequeños toquecitos circulares y ascendentes hasta conseguir que se absorba toda.

¡Hasta la próxima entrada!

¿Se pueden eliminar las bolsas de los ojos?

Existen muchas personas que tienden a tener bolsas en los ojos cuando se levantan, y les resulta muy difícil deshacerse de ellas. En este pos vamos a daros algunas pautas y consejos para que consigáis eliminar de una vez por todas las tan molestas inflamaciones en los ojos.

En primer lugar, tenemos que hablar de la alimentación y los malos hábitos. Está demostrado que el consumo de sal, alcohol y tabaco sumados a una falta de sueño son los principales factores de aparición de las bolsas en los ojos. Sin embargo, otras veces las bolsas en la zona de las ojeras son debido a la genética, la acumulación de líquidos o las hormonas.

Existen muchos productos caseros y en el mercado que pueden ayudarnos a eliminarlas, pero qué duda cabe que una buena prevención los hará aún más efectivos.

Así, y tal y como comentábamos al principio, llevar una dieta saludable y estar bien hidratadas, son los dos pasos básicos para que las bolsas no aparezcan. Por la noche toma una cena ligera con verduras y poca sal y verás como la retención de líquido en tu rostro disminuye notablemente.

Además, dormir con la cabeza más alta que el cuerpo favorece que el líquido no se acumule en la zona facial y que te levantes con los párpados inferiores menos hinchados.

Todo esto en cuanto a la prevención. Pero si las bolsas ya están ahí y lo que necesitas es disminuirlas cuanto antes e incluso hacerlas desaparecer del todo, empieza por lavarte la cara con agua fría al despertar. También ayuda a eliminar el líquido facial hacer ejercicio matutino, aunque simplemente sea caminar.

Aplicar sobre el contorno de ojos unas rodajas de pepino o bolsas de té verde o manzanilla puede también ayudar, aunque lo más importante es que estén frías, para favorecer la circulación sanguínea.

El último paso pero no menos importante consiste en aplicar crema específica para el contorno de los ojos al acostarte y al levantarte. Resulta fundamental que al hacerlo teclees con las yemas de los dedos la parte inflamada. No se trata de la presión que ejerzas al hacerlo, sino el número de toques que des en la piel, cuantos más mejor. La zona que has de masajear es la que se encuentra sobre el hueso de la órbita ocular.

Esperamos que estas pautas y consejos os sirvan.

¡Hasta la próxima entrada!

El maquillaje y los ojos

Para muchas mujeres e incluso para más hombres cada día, el maquillarse es un ritual necesario para poder relacionarse en el día a día. El maquillaje resalta estéticamente algunas zonas del rostro, como pueden ser los ojos, los labios o las mejillas. Además, hay muchas mujeres que usan asiduamente el maquillaje para ocultar las arrugas que se han formado en su rostro.

Sin embargo, se ha comprobado científicamente que el uso continuado e inadecuado  del maquillaje puede causar en la piel hipersensibilidad así como acné y dermatitis.

Además de estos problemas, un estudio realizado por la Fundación Rementería, en España, concluyó que el maquillaje puede dañar gravemente la salud de los ojos, en especial, en aquellas mujeres que utilizan el rímel habitualmente.

La investigación estudió a 100 mujeres españolas que fueron encuestadas sobre el uso de maquillaje y los efectos secundarios que habían padecido en su rostro, en especial, en los ojos.

Al analizar la información recogida los datos revelaron que una de cada cuatro mujeres había reconocido  que el maquillaje le había provocado irritación en los ojos, además de que también afectó a su vista.

Así, Ocho  de cada diez  mujeres preguntadas afirmaron que más de 3 veces a la semana se maquillan los ojos, elevando el riesgo de que su visión se vea mermada. Al respecto, el profesor Javier Hurtado, encargado de dirigir el estudio, indica que el uso regular de maquillaje “puede tener consecuencias a largo plazo en el ojo, sobre todo en un ojo más sensible”

Para que tus ojos estén protegidos y lo más cuidados posible, los expertos recomiendan maquillar los ojos el menor número de veces posibles.

Así mismo, se recomienda comprar los productos en los comercios establecidos para su venta, ya que los productos que allí se vendan cumplirán con los criterios básicos de salud.

Además, siempre es recomendable, independientemente de su precio, que se usen productos hipo alergénicos, que eviten reacciones cutáneas o de cualquier parte del ojo.

Finalmente, es imprescindible limpiar los ojos de cualquier rastro de maquillaje antes de acostarnos, y conocer la composición de los productos que utilizamos para ello, ya que algunos también pueden ser perjudiciales para nuestros ojos y la piel que los cubre.

¡Hasta la próxima entrada!

Consejos para tratar los orzuelos

En esta entrada os contaremos algunos consejillos que pueden ayudaros con los tan molestos orzuelos en los ojos.

Lo primero es evitar rascarse los ojos de manera repetida y, si eso resulta inevitable, es muy importante lavarse bien las manos antes de hacerlo.

Si aún no tenemos formado el orzuelo y solo sentimos la molestia propia de que se está formando, es aconsejable aplicar calor en la zona, ya que  puede ayudar a drenar el contenido de las glándulas de los párpados e impedir que se forme. Sin embargo, si ya está formado el orzuelo, es muy beneficioso aplicar un paño caliente sobre la zona durante 10-15 minutos, varias veces al día y masajeándolo levemente para ayudar a drenar la zona.

Cuando tenemos un orzuelo, mucha gente tiene la misma tentación: ‘explotarlo’ como si fuera un grano. ¡No! Es mucho mejor no hacerlo y seguir las indicaciones que os damos en este post, ya que suelen drenar solos y al explotarlos podría extenderse la infección.

Acudir a la farmacia a que nos den algo para el orzuelo no es la mejor opción para hacer que desaparezca. Lo mejor es acudir al médico y que tras revisarnos el ojo, nos diga qué debemos hacer.

Si el orzuelo no ha desaparecido en siete días, crece, nos da fiebre, perdemos visión o el ojo se pone rojo, es imprescindible acudir rápidamente al médico, ya que estos síntomas no son propios del orzuelo y podríamos estar sufriendo cualquier otra dolencia que tenga que diagnosticar y tratar el oftalmólogo.

¡Hasta la próxima entrada!

El cloro en los ojos

Ahora que el verano se acerca y, está a las puertas la tan ansiada piscina, os vamos a hablar del cloro y del efecto que éste tiene para nuestros ojos.

Muchos de los problemas que acarrea el bañarse en piscinas, están muy relacionados con el cloro. Esta sustancia, es un potente desinfectante que se utiliza para tratar el agua con el fin de mantenerla limpia de bacterias y microorganismos.

Sin embargo,  este producto puede tener efectos irritantes en nuestros ojos, así como en la piel, en los oídos etc. A pesar de esto, es necesario en las piscinas, ya que sin él, pueden aparecer muy fácilmente dichos microorganismos y bacterias que pueden conllevar problemas más graves que los que produce el cloro.

Una de las partes del cuerpo a la que más afectan estos efectos de la cloración son los ojos y las afecciones provocadas por esta sustancia son frecuentes.

Sobre todo las personas que nadan con los ojos abiertos en la piscina pueden sentir la irritación que este producto provoca en la conjuntiva ocular, y que desde el exterior se percibe como un enrojecimiento de los ojos.

Sin embargo, existen conjuntivitis infecciosas que suelen estar producidas por bañarse en aguas poco cloradas. La diferencia entre unas y otras radica en el momento en que aparecen. Mientras que las conjuntivitis por irritación aparecen al poco tiempo del baño, las infecciosas aparecen a los pocos días del mismo.

Para prevenir cualquiera de ellas, recomendamos utilizar gafas protectoras para el baño que ayuden a proteger los ojos. Este punto es básico sobre todo para los niños, que suelen pasarse largos periodos de tiempo dentro de las piscinas buceando con los ojos abiertos.

Desde CliC Products también os recomendamos que utilicéis gafas de sol, y si son polarizadas como nuestro modelo Pilot mejor, ya que la radiación es un factor añadido de agresión.

¡Hasta la próxima entrada!

Cuidados para las personas con ojos claros

Las personas que tienen los ojos claros requieren prácticamente los mismos cuidados oculares que el resto de la gente,  excepto cuando se trata de la luz solar. En ese  caso, lo normal es que tengan mayor problema, ya que suelen tener más sensibilidad a los rayos solares, debido a que tienen menos pigmento en el iris y en la retina, por lo que su capacidad de absorción de la luz es menor que la de la gente con ojos oscuros, por lo que sus ojos resultan más perjudicados.

Por eso, si eres una de esas personas que tiene los ojos muy claros, lo óptimo es que siempre lleves gafas de sol cuando salgas a la calle, ya sea invierno o verano, ya que los rayos ultravioleta también son perjudiciales y pueden quemar tus ojos en los meses de frío.

Pero no sirve cualquier tipo de gafas de sol, sino unas que tengan lentes homologadas que te aseguren que tienen los filtros adecuados para que tus ojos estén a salvo de las quemaduras y otras enfermedades que el sol puede ocasionarte.

Con respecto al color de las lentes, también es bueno que conozcas que los tres colores más comunes (gris, verde oscuro o marrón ) son idóneos para proteger tu vista, aunque cuanto más oscura es la lente mejor es para unos ojos claros.

Por el contrario, los cristales de color azul y sus derivados no son recomendables para ningún ojo, y menos para los de color claro, ya que no proporcionan una buena defensa contra el sol.

Así que ya lo sabes, si tus ojos son claros, lleva gafas de sol homologadas y oscuras cuando salgas a la calle, en especial si la intensidad de los rayos ultravioleta es elevada.

¡Hasta la próxima entrada!

Qué es la miopía y como evitarla

En la entrada de hoy nos gustaría contaros qué es la miopía exactamente y daros algunas pautas para que podáis evitarla, así que allá vamos.

La miopía según la Wikipedia es un defecto de refracción del ojo en el que los rayos paralelos procedentes del infinito convergen en un punto focal situado delante de la retina, en vez de en ella. Es decir, es un exceso de potencia de refracción de los medios transparentes del ojo con respecto a su longitud.

Para prevenirla, además de los distintos consejos para la salud ocular que os llevamos dando a lo largo de los distintos post de este blog, vamos a daros unos cuantos que pueden ayudaros a prevenir esta dolencia.

En primer lugar, es indispensable acudir al oftalmólogo con regularidad para revisarse la vista, sobre todo si en la familia hay casos de miopía, ya que es una dolencia que puede ser hereditaria. Si los padres tienen miopía, los hijos tienen más probabilidad de tenerla, y suele desarrollarse en edad escolar.

Cuando se trate de leer, intenta alejarte del libro, del ordenador o de la Tablet todo lo posible. Leer a una distancia prudente y con la luz adecuada (intensa e indirecta) es muy importante para evitar que tus ojos sufran y puedan contraer este tipo de dolencias. Tampoco leas tumbado, ya que tus ojos tienen que realizar un mayor esfuerzo para ello.

Realizar ejercicios visuales también es beneficioso para conseguir tener unos ojos sanos. Lo más práctico es que te asesores sobre los que más te convienen.

Finalmente, realizar tareas y ejercicios al aire libre es una fórmula genial para tus ojos. No estar mucho tiempo en sitios cerrados, el sol y el ejercicio ayuda mucho a que conserves tú vista en forma.

¡Hasta la próxima entrada!

Cuidar los ojos de los niños es también importante

Que los niños son el futuro y que por tanto es importantísimo cuidar su salud y darles una buena educación, todo el mundo lo sabe. Sin embargo, hay muchos padres que no son conscientes de la importancia que tiene cuidar la vista de los más pequeños, e incluso de realizarles revisiones periódicas.

Pero, como datos curiosos, resulta que 3 de cada 4 fracasos escolares están relacionados con problemas visuales, además de que en un porcentaje muy alto, existen problemas de la vista que si se detectan antes de los ocho o nueve años, pueden paliarse o corregirse.
Por eso, la primera recomendación que os hacemos desde CliC es que realicéis revisiones periódicas al oftalmólogo para que revise los ojos de vuestros pequeños y no sea demasiado tarde.

Así mismo, las recomendaciones nutricionales sobre unos ojos fuertes que os contamos unos post atrás, también son válidas, como no, para el cuidado de los ojos de los más pequeños.

Enseñar a los niños a no frotarse los ojos con las manos sucias o no permitirles ver la televisión o jugar con videojuegos durante muchas horas seguidas, también ayudará a mantener sus ojos sanos.
Así mismo, proteger los ojos del sol con lentes homologadas es imprescindible para que éstos no se quemen con los rayos ultravioleta, lo que podría ocasionar trastornos visuales como cataratas o degeneración macular entre otras dolencias.

También es importante que en casa exista una cantidad de luz suficiente para que ellos realicen tareas como leer, escribir, dibujar o incluso comer o ver la tele, para que esa falta de luz no les obligue a forzar la vista.

Por último y como los niños son niños, necesitamos enseñarles a cuidar ellos mismos sus ojos de forma divertida y que parezca un juego. Así, enseñar a los niños a mirar correctamente es fundamental. La manera de hacerlo es idear algún juego que les obligue a mirar de lejos al horizonte, después a media distancia, y por último de cerca, para que sus ojos se acostumbren a enfocar en todas las distancias.