Conoce la retinosis pigmentaria

En las líneas de este post vamos a hablaros de la retinosis pigmentaria, una enfermedad ocular, o mejor dicho, un conjunto de enfermedades de los ojos que, como su propio nombre indica, afecta sobre todo a la retina.

La retinosis pigmentaria es  un grupo de enfermedades degenerativas que afectan a nuestros ojos y que se caracterizan por provocar una pérdida paulatina de la visión.

Esta dolencia ocular es bidireccional, lo que significa que afecta a ambos ojos por igual, y además dicha pérdida  de la visión es periférica y va a compañada de deslumbramiento. Con el tiempo, la retinosis pigmentaria puede producir ceguera.

En algunas ocasiones, la retinosis pigmentaria va a acompañada de otras enfermedades oculares como la miopía, el astigmatismo o las cataratas entre otras.

Los principales síntomas que tiene la retinosis pigmentaria son:

  • Ceguera nocturna: esto se refiere a la dificultad de ver con claridad en sitios con baja iluminación, además de la falta de capacidad de ver en un sitio oscuro cuando se pasa a éste desde una zona con luz, pasado un tiempo normal.
  • Disminución del campo visual: se produce tras aparecer la ceguera nocturna, y es lo que se conoce como visión en túnel, ya que la visión periférica se va Perdiendo.
  • Disminución de la agudeza visual.
  • Alteración en la percepción de los colores: cuando la enfermedad está muy avanzada, empiezan a percibirse mal los colores, en especial el azúl y el amarillo.
  • Fotopsias: luces pequeñas o flases que por lo general el individuo percibe en la parte periférica de la visión y que le dificultan ésta.

¡Hasta la próxima entrada!

Ejercicios de ojos para relajar la vista

En la entrada de hoy nos ha parecido interesante contaros algunos ejercicios que podéis realizar diariamente y que os ayudarán, en especial si pasáis muchas horas delante del ordenador o forzándolos ojos, a sobrellevar ese gran esfuerzo óptico.

En primer lugar, parpadea. Parpadea todo lo que puedas y, cada diez minutos aproximadamente fija la vista en un objeto lo más lejano posible entre cinco y diez segundos.

Otro ejercicio que se puede realizar a medio día y al terminar la jornada consiste en tapar los ojos con la palma de las manos ligeramente ahuecada, sin llegar a presionar los ojos. Los dedos de una mano se colocan encima de los de otra, sobre la frente. Luego se cierran los ojos, se respira profundamente imaginando que son los ojos los que respiran. Realízalo aproximadamente durante diez minutos terminándolo con un masaje circular de los ojos y notarás un gran alivio.

Otro ejercicio muy simple pero que funciona consiste en llevar la mirada hacia arriba y abajo, después hacia la izquierda y derecha, y terminar haciendo un círculo. El ejercicio se repite con los ojos cerrados. De este ejercicio es bueno realizar entre tres y cinco series.

Finalmente, un ejercicio que relajará mucho tus ojos consiste en pellizcar ligeramente las cejas desde dentro hacia fuera. Es decir, con los dedos pulgar e índice  comienza a pellizcar la ceja desde dentro (desde la parte más cercana a la nariz hacia fuera) hasta terminar todo el recorrido de la ceja y repítelo varias veces.

Recuerda que todos estos ejercicios deben de hacerse cuidadosamente y siempre con las manos limpias ya que los ojos son un órgano muy sensible y pueden infectarse si no eres cuidadoso.

¡Hasta la próxima entrada!

Estrabismo: síntomas y tratamiento

En la entrada de hoy os hablamos del estrabismo. Qué es, sus síntomas y  cuál es el tratamiento para esta afección ocular.

El estrabismo es una alteración en la alineación de los ojos al enfocar, de forma que se pierde el paralelismo entre ambos, lo que hace que los dos ojos no apunten en la misma dirección al mismo tiempo. Afecta, por lo tanto, a ambos ojos. Lo habitual es que uno de los ojos tenga mejor agudeza visual y enfoque al frente, mientras que el otro es el que no se sitúa en paralelo.

Algunos síntomas del estrabismo son ojos bizcos, ojos que no siguen la misma dirección, ojos que miran hacia un mismo sitio pero que no tienen la misma dirección, tortícolis o pérdida de visión de un ojo debido a que el cerebro desecha la información de uno de ellos para evitar la visión doble, lo que se denomina ambliopía u ojo vago.

Para conseguir buenos resultados en el tratamiento del estrabismo es muy importante el diagnóstico precoz e iniciar el tratamiento cuanto antes.

El tratamiento del estrabismo pretende reforzar los músculos y conseguir la alineación de los ojos. Para ello el tratamiento más oportuno es la utilización de gafas y la práctica de diversos ejercicios dirigidos al músculo ocular. Para los niños se aconseja que las gafas sean de pasta y de puente bajo.

¡Hasta la próxima entrada!

Los beneficios del gateo para los ojos de tu bebé

En el post de hoy os vamos a contar algunos de los beneficios que tiene gatear para los bebés, y en concreto, para su desarrollo ocular.

Para empezar, comenzaremos explicando que normalmente los bebés gatean entre los seis y los diez meses, experimentando una evolución que hará que tu pequeño gatee perfectamente al año de edad.

Aunque algunos bebés no gatean mucho, no es bueno para su desarrollo ocular y motriz fomentarles el caminar antes de haber gateado.

Gatear ayuda a que tu bebé enfoque mejor los objetos, ya que al mirar el suelo para colocar manos y rodillas debe esforzarse para enfocar los dos ojos en un mismo punto a una corta distancia.

Este es un ejercicio muscular para los ojos muy importante, y según algunos estudios más del 90% de niños con estrabismo han sufrido esta enfermedad por no gatear lo suficiente cuando eran pequeños.

Además, cuando llegue el momento, la escritura y la lectura también se verán influenciadas por el hecho de si tu bebé ha gateado o no. Es decir, el tacto de las manos se desarrolla mejor al enviar los dedos una gran cantidad de información al cerebro sobre distintas texturas y sensaciones. También  en esa postura las manos del niño que gatea están a una distancia de sus ojos  parecida a la que habrá cuando escriba o lea, ayudando a desarrollar la coordinación ojo-mano, acostumbrándose a ella desde bebé, lo que favorecerá la concentración.

Como curiosidad, os contaremos que muchos de los niños que no gatean a penas de bebés, de mayores tienen asociados problemas de concentración y dislexia.

Así que, si tenéis un bebé de esa edad… ¡A gatear!

¡Hasta la próxima entrada!

Haz deporte con las gafas Sport II de CliC Products

En el post de hoy vamos a presentaros el modelo de gafas Sport II  de clic Products, un modelo que hará las delicias de todos los amantes del deporte y de lo deportivo.

El modelo Sport II de CliC Products es, como su propio nombre indica, un modelo deportivo, ideal para practicar cualquier deporte al aire libre o incluso para quienes gustan de llevar un look informal.

Este modelo de gafas con imán es ligero gracias a su fabricación plástica, y se adaptan perfectamente a la cara gracias a su cristal en forma de lágrima.

Están disponibles en color carey, lo que las hace ideales para combinar con cualquier prenda y color.

¡Hasta la próxima entrada!

La diabetes puede producir ceguera

En el post de hoy queremos hablaros de la retinopatía diabética, un trastorno que afecta a los enfermos de diabetes, sobre todo a aquellos que llevan muchos años conbviviendo con la enfermedad.

La retinopatía diabética es una complicación frecuente entre los pacientes que padecen cualquier tipo de diabetes y es un daño progresivo que afecta a los vasos sanguíneos de la retina y que puede llegar a provocar la ceguera total.

Esta dolencia puede empeorar si no hay un buen control de la enfermedad, por lo que es recomendable que todos los que padecen diabetes visiten al oftalmólogo una vez al año.

Cuando esta enfermedad ocular está poco avanzada los capilares del ojo se vuelven porosos y dejan filtrar su líquido y sangre hacia la retina, ocasionando visión borrosa. Es mucho más frecuente y no suele requerir tratamiento. Sin embargo, en los casos en los que la enfermedad está más avanzada, se produce el crecimiento de nuevos y frágiles vasos sanguíneos dentro del ojo. La sangre de esos vasos puede llegar a dañar el humor vítreo bloqueando el paso de la luz y produciendo imágenes borrosas.

Para tratar la retinopatía diabética es fundamental controlar la diabetes así como la presión sanguínea, lo que ayuda a mejorar el pronóstico del paciente. Es más, hay investigaciones que afirman que si se mantienen controlados los niveles de azúcar en sangre, el  colesterol y la presión sanguínea, con seguridad se retrasará el principio y la evolución de la enfermedad.

¡Hasta la próxima entrada!

Descubre si tus hijos tienen el llamado “ojo vago”

En esta entrada queremos ayudarte a saber si tus hijos o en su defecto los peques de la casa tienen lo que se conoce comúnmente como “ojo vago”.

Lo que en el lenguaje de la calle se conoce como ojo vago, en el argot oftalmológico se llama ambliopía, y  consiste en la baja visión de uno o ambos ojos por una falta de uso en el periodo de desarrollo visual, normalmente antes de los ocho años de edad.

Ésta es una patología que se origina en la infancia, pero si no es diagnosticada y tratada de manera precoz, puede prolongarse durante la edad adulta.

Las principales causas de esta anomalía suelen ser estrabismo, ya que al estar los ojos desviados, el cerebro anula la visión de uno de los dos para no ver doble. Cuando el niño tiene miopía o astigmatismo, también  es probable que se padezca de ojo vago, ya que al llegar las imágenes borrosas al cerebro, éste escoge la visión del ojo menos dañado para conseguir una imagen menos borrosa. Las cataratas son también una de las causas por las que puede presentarse este defecto, así como problemasen la retina.

En la mayoría de las ocasiones, al ver bien por uno de los ojos, el niño se desenvuelve con total normalidad y la ambliopía no es detectada hasta que se acude a una revisión rutinaria por el pediatra, óptico u oftalmólogo.

Por eso, si detectas que el niño no reconoce a sus familiares y allegados de manera correcta en distancias largas, se acerca mucho los objetos a la cara o desvía un ojo, lo más seguro es que padezca de ojo vago y deba acudir al oftalmólogo lo antes posible.

¡Hasta la próxima entrada!

Descubre el astigmatismo y sus síntomas

Como venimos haciendo, en las líneas que vamos a dedicarle hoy a este post vamos a hablaros de otro trastorno visual que es muy común: el astigmatismo.

El astigmatismo es un trastorno ocular caracterizado por una alteración en la curvatura de la córnea, que origina un error de refracción en el ojo. Este trastorno tiene como consecuencia la percepción borrosa de las imágenes.

El origen de esta afección visual  suele ser congénita (presente desde el nacimiento), y en muchas ocasiones está asociada a otros trastornos oculares como la miopía o la hipermetropía. Puede ser también adquirido y, en este caso, se produce como consecuencia de cualquier alteración que cambie la morfología normal de la córnea, como algunas intervenciones quirúrgicas,  enfermedades o traumatismos.

Los síntomas que padece una persona que tiene astigmatismo son vista borrosa, no distinguen bien los detalles y perciben las figuras distorsionadas. En ocasiones también puede experimentarse enrojecimiento de los ojos, sensibilidad excesiva a la luz y hasta ver doble.

Como consecuencia de la visión borrosa se puede sufrir dolor de cabeza o mareos, debido a que el ojo fuerza los músculos para intentar corregir el defecto. Esta acomodación artificial, sin embargo, termina por fallar debido al cansancio visual que provoca, y el astigmático vuelve a ver los objetos borrosos.

Una vez diagnosticado el astigmatismo, y dependiendo de cada caso, el tratamiento será usar gafas y en ocasiones una intervención.

Si utilizas gafas de ver, te recomendamos que eches un vistazo a nuestra colección de gafas con imán, que son muy cómodas y te encantarán.

¡hasta la próxima entrada!

Hábitos dañinos para tus ojos

Una vista sana, aunque dudemos de ello, requiere ciertos cuidados, y sobre todo, evitar algunos hábitos que aunque cotidianos, son perjudiciales para nuestra vista y pueden ocasionar molestias e incluso enfermedades oculares.

En primer lugar, os recomendamos que tengáis cuidado con la exposición al humo de tabaco,  productos contaminantes ya sean industriales o domésticos y a la exposición al viento. Según los expertos, la mayor parte de consultas al oftalmólogo son derivadas de la exposición  de tóxicos volátiles, lo que puede ocasionar ojos rojos y sequedad.

Otro hábito muy poco saludable que abunda cada día más, es el de considerar las lentes de contacto como un complemento más en vez de considerarlo como lo que es, una herramienta terapéutica para mejorar la visión. El no cuidar estas lentes, utilizarlas por las noches o el tenerlas puestas muchas horas, ocasionan muchos problemas en la vista a quien las utiliza e incluso lesiones a veces sin solución y con daño irreversible para el ojo.

Otro de los hábitos que son poco saludables y que sobre todo quien pasa delante de una pantalla muchas horas repite constantemente:  el no parpadear. Esta práctica es habitual pero nada natural, más aún si tenemos en cuenta que los párpados  sirven, entre otras cosas, para mantener la humedad del ojo y así evitar la sequedad.

Permanecer en lugares muy secos, como edificios inteligentes o en lugares con calefacción también propicia dicha sequedad. Para evitarla es fundamental parpadear aunque los humidificadores también ayudan.

Hay otros hábitos como el utilizar maquillajes de origen incierto o de otras personas, que pueden provocarnos infecciones gravísimas en nuestros ojos. Además, no utilizar gafas de sol cuando la exposición al mismo o el reflejo en el mar o la nieve son muy intensos, pueden ocasionarte enrojecimiento ocular y unos dolores inmensos. El extremo se da cuando visionamos un eclipse solar sin protección, lo que puede producir daños irreversibles en la retina.

¡Hasta la próxima entrada!

Algunas afecciones oculares en los albinos

En las breves líneas que hoy os dedicamos, nos ha parecido curioso hablaros de las personas que son albinas, y de como afecta  este albinismo a sus ojos.

Para empezar, os diremos que el albinismo es una condición genética en la que existe una ausencia congénita de pigmentación. Afecta a piel, ojos y pelo, y es hereditario.

Este trastorno genético puede afectar la vista de varias formas. Una de ellas es a través del pigmento del iris. Normalmente, éste impide el paso de la luz al interior del ojo excepto por la pupila.

Sin embargo, el iris de los albinos es casi traslúcido, por lo que deja pasar luz parásita, lo cual produce irritación. Por eso, muchos se protegen con gorras, viseras o gafas de sol con protección ultravioleta como las de CliC Products, de alta calidad.

Además, una parte de la retina llamada Fóvea y que es la que aporta agudeza a nuestra vista, no se desarrolla de manera correcta durante el embarazo cuando falta la melanina (encargada de la pigmentación).

El albinismo ocular también afecta a los nervios que van desde la parte trasera del ojo hasta el cerebro. Éstos no siguen la trayectoria correcta, lo que puede ocasionar, a parte de la falta de agudeza visual que ya hemos comentado antes, estrabismo o incluso ceguera funcional.

¡Hasta la próxima entrada!